穿裙子注意坐姿

时间:2024-02-06 22:12:31
穿裙子注意坐姿

穿裙子注意坐姿

穿裙子注意坐姿,中国是一个很讲究礼仪的国家,在生活当中很多是有很多的礼仪存在的,其中最重要的是女生们在穿裙子的各种身体姿势,下面一起来了解,穿裙子注意坐姿。

  穿裙子注意坐姿1

1、标准式礼仪女士坐姿

标准坐姿可以称之为第一坐姿,此坐姿适合于刚刚与客人接洽,也就是我们的入座式。

要领:抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

2、前伸式礼仪女士坐姿

此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。

要领:在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。前身可略向前倾,表示对对方的尊敬。

3、前交叉式礼仪女士坐姿

要领:在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。

4、屈直式礼仪女士坐姿

要领:右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。

5、后点式礼仪女士坐姿

要领:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

6、侧点式礼仪女士坐姿

要领:两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。

7、侧挂式礼仪女士坐姿

要领:在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。

8、重叠式礼仪女士坐姿

重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿,长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起原因不明的.腰痛,甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。

要领:在标准式坐姿的基础上,腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下收起。

  穿裙子注意坐姿2

裙子贴着腿

穿短裙坐下的时候要非常的注意,用手把裙子贴着大腿,再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的'地方,裙子直线下坠,而走光。

只占用2/3面积

入座的时候应该只占用椅子的2/3,背脊应该自然挺立,而不是摊在椅背上,在入座的时候,要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。

双腿并拢

先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座,这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观,在落座以后的一瞬间,双膝自然并拢,可以垂直摆放,也可以倾斜摆放。

侧着腿坐

席地而坐,要小心,可以侧着腿坐,或者直接跪着,最保险。还有,如果人多的地方要蹲下来,也可以直接双膝跪地。

女生穿裙子要注意什么

1、夏天穿裙子一定要穿安全裤,特别是当你穿膝盖以上的短裙时。夏天温度高,但是偶尔风也很大,短裙很容易被风吹起,容易曝光,所以一定要穿安全裤。

2、女生在选裙子时最好选择长裙,如果裙子太薄,里面一定要有一层内衬。裙子选择垂感好点的,这样不容易被吹起,相对来说更安全。

3、穿裙子也要分时间地点,特别是出去游玩时,根据不同情况来选择。比如爬山就不适合穿裙子。如果游玩地点有玻璃栈道,小编提醒不要穿裙子,很容易走光女生要注意保护自己。

4、坐电梯时穿裙子的女生一定要注意裙子,尤其是长裙,很容易被电梯勾住,还有在骑单车时也要注意,以免裙子绞入车轮里,出现危险。

5、在坐公交、地铁时,穿裙子的女生要远离手中拿有不明异物的乘客,有些不法分子安装摄像孔,做偷拍行为。所以女生一定要警惕危险。

6、夏天穿裙子,里面衣服会穿的比较少。当女生在逛街试衣服时,一定要注意试衣间是否安装有摄像头。在试衣间顶端、墙面等,女生一定要注意保护自己。

  穿裙子注意坐姿3

标准的坐姿

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。

正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“v”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。

(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

(7)谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

不同场合的坐姿

(1)女士着裙装入座时应当将裙子后片向前拢一下,以显得端庄、文雅;起立时右脚先向后收半步,站起,向前走一步,再转身走开。

(2)两脚交叠而坐时,悬空的小腿要向回收,并将脚尖屈向下,以给人高贵、大方之感。

(3)男士、女士需要侧坐时,应当将上身与腿同时转向同一侧,但头部保持向着前方。

(4)作为女士,坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背,两手、两腿、两脚还可有多种摆法,但两腿叉开,或成四字形的叠腿方式是很不合适的。

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