八个让你减肥的理由

时间:2024-03-19 22:12:20
八个让你减肥的理由

八个让你减肥的理由

八个让你减肥的理由,减肥是热潮,可是每个人减肥的初衷都不相同,但肥胖的身材不管是从外表还是自身的健康来说,都是有很大的坏处的,下面看看八个让你减肥的理由。

  八个让你减肥的理由1

1、减肥可以可让身材变得苗条。

2、减肥可以让身体更健康。

3、减肥可以预防心脑血管。

4、减肥可以更年轻。

5、减肥可以长寿。

6、减肥可以更自信。

7、减肥可以有活力看起来更精神。

8、减肥可以节约粮食。

减肥的好处居然这么多

1、减少患病的风险

很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累,容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病,例如:成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症,上述这些慢性病如果只靠药物治疗,则可能须吃一辈子的药地无法根治,但是如果能从减肥方面同时着手,则很多病会不药而愈。

减肥的人更健康。不用担心血压高和有脂肪肝,想长胖很容易,多吃多睡就可以了!可是胖的想瘦就没那么容易了,吃药运动能坚持两天就不错了!要知道,胖的人意志力都不坚定。

2、睡眠质量会变好

适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫,并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪,所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。

3、身体变得更有活力

体重下降之后,你会获得更大能量,提高了吸氧效率,你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时,不会再像之前那样气喘吁吁。经常锻炼身体,让你的生活规律化,只有这样你才能为这个家,为你自己创造更大的价值。这有这样,你才能够健美年轻。

4、更容易怀上宝宝

肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一,当年轻的女人不再那么肥胖,就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝,因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。不过,太瘦一样难以怀孕,千万不要减肥过度了哦。

5、肌肤肤质变得更好

没有垃圾食品的摧残,皮肤状态好很多,而且因为锻炼身体肌肉比重变大,整个人更显水灵,因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。而且,心脏为了保证肌肉充足的血液供应,跳动会更加有力,血液循环也会变好,皮肤暗沉和蜡黄被“面若桃花”取代。

  八个让你减肥的理由2

20个让你下定决心减肥的理由

1、不想走几步就喘,想用健康的身躯去面对接下来几十年的余生。

2、虽然啥啥都做不好,长相也没有优势,但是我还可以减肥,据说好身材就是击败一切的超能力。

3、不想被人叫死胖子,不想被人瞧不起,我想娶媳妇。

4、一两个人说我胖的时候,我不以为然,可是越来越多人说我胖的时候,我意识到了问题的严重性。

5、我不想哪一天我中暑或者喝多的时候,大家抬不动我。

6、以前我们班的死胖子都比我瘦了,我一定不能比他还胖,让他说我是死胖子。

7、太胖的女孩儿,一般会内分泌不调,也会增加不孕不育的几率。

8、胖了不仅外观丑,还可能变傻。变胖的同时,大脑会不好用。

9、衣服的尺码从S换到L,当发现XL都不穿不下的时候,我想我必须要减肥了。

10、出门才发现,大街上随便抓一个人都比自己瘦,内心受到了一万点的暴击。

11、无法接受,办公室里最让我瞧不上的人居然变瘦了,我一定要瘦,还要瘦的比她有型。

12、不想让人说自己油腻,不想睡觉打呼,我要让所有嫌弃我的人刮目相看。

13、不想坐公交车被人误认是孕妇时,却无力反驳。

14、因为肥胖被分手,要减肥,让他后悔,也要让自己更优秀,用新的形象与过往告别。

15、减肥、健身,因为我想要个娃了,要给娃建一座最结实的房子!

16、医生朋友说,胖子的心脏周围全是脂肪,心脏可能会被脂肪压倒无法跳动,我可不想被肥肉杀死。

17、周围的人都在减肥,不想被小团体抛弃,凑个热闹自己也减一下吧!

18、被逼和女朋友一块减肥,减着减着发现瘦了真是帅!

19、据说瘦了会减少脸上的油脂和痘痘,准备尝试一下。

20、跟朋友打赌,瘦的'少的要请瘦的多的吃一个月午饭,不能怂啊!

  八个让你减肥的理由3

女大学生减肥的几个另类理由

理由一:增加了出嫁机会

想减肥的女人通常都有所谓的厌食症,有时一天一顿饭只吃一棵青菜外加一杯清水,再或者一天就不吃只是喝水,这种较极低的减肥思想会提升男人成家的信心指数,他们会坚定娶这样的老婆的勇气和信心。

理由二:能成为人们注目的焦点

减掉腰部“游泳圈”后的小“腰”精们,可以理直气壮地穿各种流行的露脐装、清凉装,从而让玲珑窈窕、魅力四射的小蛮腰吸引更多人的目光。

理由三:让男人产生怜香惜玉的感觉

由于为瘦“消得人憔悴”,减肥的女人往往比黄花还瘦,甚至瘦得“皮包骨头”,让男人顿生怜香惜玉之感,于是情不自禁产生“护花”念头,因此减肥会使女人更受男人宠爱。

理由四:有利于保持淑女形象

减肥的人在吃饭的时会使用很小的餐具来盛放食物,并且在吃饭时慢慢地吃,避免狼吞虎咽的不雅情况的出现,这样在男人眼里会显得更有教养和品位,也更加的熟女。

理由五:能有效减少家庭开支

减肥者很少吃零食,甚至视零食为洪水猛兽,省去了一般女人用于购买含热含糖量高的糖果、点心、果脯等东西的费用。

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