一天到晚躺床上的危害
一天到晚躺床上的危害，生活中，人们都说一日之计在于晨，可往往有些人一觉睡到中午晒屁股，或者中午吃饱饭继续躺，这对我们的身体健康会造成严重的危害，下面小编整理了一天到晚躺床上的危害。
一天到晚躺床上的危害1
危害一
人的身体会因此受到危害，身体的各个部分，常常得不到锻炼，整天卧在床上，一动也不动，人的各个器官都会慢慢的老化，甚至连人的肢体也支配不了了，等到你想动的时候，你会发现，自己的身体会很虚弱，浑身无力。什么东西都是越用越灵活，大脑经常不用还会生锈呢，如果人整天都躺在床上，他的身体的各个部分肯定会受不了，所以人还是要运动的。
危害二
人会变得很懒散，试想一下，一个人的大部分精力都用在了睡觉上，他什么也不想，什么也不做，就天天躺在那里睡觉，说的不好听一点，只有猪会那样，吃吃睡睡，等着别人任人宰割，一个很富有的人，如果躺在那里天天睡觉，他也会变成一个穷光蛋，我想如果要是一个穷光蛋，天天就想着睡觉，那么他最后会沦为乞丐，只有乞丐天天可以躺在地上睡大觉。
危害三
他会失去很多东西，比如自己的朋友，也会遭受很多人的白眼，会让很多人看不起的。如果我有一个男朋友，他天天就会躺着睡觉，我想我很快就会和他分手啦，只有劳动才能创造未来，创造财富，他这个样子，任哪一个女孩都不会跟这样的人谈朋友的，更不会和他过一辈子的。如果你有一个朋友天天就躺在那里睡觉，我想你也会慢慢的远离他，物以类聚，鸟与群分，谁都喜欢和积极向上的人交朋友，如果是和懒惰的人交朋友，你慢慢也会变成这样子的。
危害四
躺在床上太久也会影响睡眠的，如果你经常躺在床上，你的睡眠质量就会下降，而且经常会睡的天昏地暗的，弄得自己整天精神不太好，脑子不清楚，真到睡觉时间了，自己也睡不着了，身体也会觉得很不舒服。
一天到晚躺床上的危害2
一，变胖。
如果每天睡太多，大部分实践都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动会使脂肪容易在体内堆积造成肥胖。
二，腰酸背痛。
睡得时间过长，身体得不到活动，会导致腰酸背痛很不舒服，所以睡够8个小时就赶快起床不要在床上躺得了。
三，引发心脑血管疾病。
如果一直在床上不动会使血液流通变慢，从而使血液黏稠，容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。
四，容易引起颈椎病。
特别使躺在床上看手机的人，处于半躺的状态，更应会使颈椎承受过重的'压力，从而得劲椎病。
五，影响正常的工作。
床上躺得久了，许多是长时间看手机造成的这样会沉迷于手机，无心工作。
六，抵抗力下降。
长时间躺着不动，身体的抵抗力是会下降的，血液不能很好的流通，容易生病引起感冒，躺着看手机更会造成视力下降，模糊。
七，精神状态不佳。
在家躺时间长很久没出门，感觉外面的阳光都刺眼，而且精神状态也会不好，导致心情压抑，有时间不如多做一些有趣的事情，和朋友出去逛一逛也好。
一天到晚躺床上的危害3
从中医角度讲，长时间躺在床上，气血运行会受到阻碍，中医认为一切生理机能的活动，是有赖于两样重要的生命物质，一个是气，一个是血。因此长时间躺在床上常见的危害包括血瘀、脏腑功能减退、痰湿等。
1、血瘀：
长时间躺在床上，人体处于静止状态，此时气也会处于相对静止状态，而血的运行需要气去推动，但一直躺在床上使气处于相对静止状态，因此会影响气血运行。使气血运行变得缓慢，可能会出现血瘀、痰瘀等表现，此外，痰瘀和血瘀也是多种慢性疾病的基本原因，如月经不调，与气血运行不足有关；
2、脏腑功能减退：
气血另外一个重要的功能是濡养全身的肌肉、经脉、脏腑等，如果气血运行缓慢，会使得脏腑、肌肉、关节、韧带等濡养不足。时间长久之后，出现肌肉乏力、萎缩，以及脏腑功能减退，如心脏、肺脏功能减退等，此时可能会出现上楼梯感到心慌、气短等症状，胃肠功能减弱可能出现恶心、食欲不振等症状；
3、痰浊：
当气血运行缓慢，会出现痰浊等病理改变。而痰浊也是肥胖、脂肪肝、糖尿病产生的基础原因之一，同时也会出现脘腹胀满、嗜睡等表现。
综上所述，长期躺在床上的危害即影响气血运行，从而产生一系列的疾病。另外从西医角度而言还会明显的降低胃肠道蠕动功能，出现反酸、烧心、腹胀、便秘甚至肠梗阻等消化系统疾病，严重者可能会增加得冠心病、脑血管疾病等疾病的风险。此外，由于疾病长期躺在床上者，背部和臀部还可能会产生褥疮。
一天到晚躺床上的危害4
孕妇老是躺着的危害
第一，容易导致胎儿异位。
很多胎儿出现胎位异常，大都是因为怀孕女性在睡姿方面没有多加注意，长时间保持一个姿势而导致，如果没有，尽快选择合适的方式进行调整，不然生出来的孩子容易出现胎儿畸形，会对孩子以后的生活造成巨大的影响，而且孩子以后的生长发育也会受到限制，因此，为了孩子能够得到更好的成长，平时应该多进行运动锻炼，不要长时间躺着。
第二，导致生产时更加痛苦。
在怀孕期间多散散步，对身体是有非常大的好处的，它能够促进身体的血液循环，提高身体免疫能力，而且，能够减轻分娩时的痛苦，使生产更加顺利，避免出现剖腹产，使伤口对以后的生活带来影响，同时，顺产的孩子是比较健康聪明的以后，身体体质较强，可以抵抗出生以后的各种病菌感染。
第三，身体体质越来越差。
时代的不断进步，科技的不断发展，手机成为了我们每个人都不能离开的一个交通工具，但是，有很多怀孕的女性在无聊的时候，喜欢长时间玩手机，并长时间躺着玩手机，这样对身体的辐射是非常大的，还会影响胎儿的生长，而且会使身体体质越来越差，睡眠质量也会逐渐下降，长时间如此身体容易出现各种并发症。
女性在怀孕以后，一定要尤为注意改掉不良的生活方式，不要像往常一样不注意好的生活规律，应该给自己制定生活计划，多增加身体的运动锻炼，并改善饮食习惯，饮食以清淡为主，少吃过于辛辣的食品，并多吃维生素，蛋白质，碳水化合物等营养物质较高的食品。
