产后长斑能恢复吗

时间:2024-02-12 14:36:26
产后长斑能恢复吗

产后长斑能恢复吗

产后长斑能恢复吗,很多女性朋友生完孩子之后脸上都会长斑,只是情况有轻有重,不管严重程度如何,都是需要重视起来的,毕竟色斑会影响到女性的容貌和形象,也会导致情绪低落,下面分享产后长斑能恢复吗。

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1、避免阳光过度照射

阳光直接照射面部会使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大,所以应该避免阳光过度照射,尤其是春天和夏天,外出要做好防晒措施,注意打伞或是戴帽子,或涂抹防晒霜。

2、外用药膏祛斑

每天早晚在长斑的位置,涂一层薄薄的白降汞软膏或氢醌霜软膏,坚持数周或数月,直到皮肤起红斑,皮屑脱落时停药,但需要注意,白降汞软膏对皮肤刺激性比较大,过量使用会有腐蚀性,因此一定要注意适量,避免损伤皮肤。

3、避免唇膏接触脸颊

面颊和嘴唇的细胞组织结构是不同的,口红或唇膏油分多,弄到脸上的话,经日光照射容易产生雀斑,因此涂唇膏或口红的时候要注意不要把弄到脸上,尤其不能将口红当腮红来使用。

4、调理饮食帮助祛斑

多吃含维生素C的蔬菜和水果,如草莓,番茄,柑橘,油菜,卷心菜,维生素C能抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素产生,还能美白皮肤,有助于减轻雀斑滋生,或控制雀斑加重,还有助于保持大便通畅,防止便秘发生;多吃容易消化,营养丰富的食物,保护饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物。

5、DIY面膜祛斑

苹果柠檬面膜

将苹果打成果泥,加入适量柠檬汁,如果皮肤很干燥的话,还可以加入适量的鲜牛奶,如果是油性皮肤则可以加点蛋清,做成面膜敷脸,十五分钟洗干净即可。

6、冬瓜蛋黄蜂蜜面膜

将冬瓜捣烂之后,加入鸡蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅拌均匀后敷在脸上,二十分钟后洗干净,坚持一段时间,色斑就自然消失了。也可以将冬瓜换成黄瓜,同样有祛斑效果。

7、黄瓜泥面膜

将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调均匀后敷于脸部,15到20分钟后洗掉,也可以起到祛斑的功效。

8、产后如何预防长斑

1、注意饮食

多吃营养丰富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,防止便秘的发生。

2、避免阳光过度照射

阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,应避免阳光过度照晒,尤其是夏天和春天,外出应注意打伞或戴宽边太阳帽,或涂抹防晒霜。

3、选择合适的化妆品

产后妈妈在选购化妆品时,要依自己的皮肤来选购,最好是先在手背上试用,如没有不适的感觉再使用,切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明显减轻或消退,尤其是冬天使用效果更好。

4、外用药物

外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏,每日2~3次,能使雀斑减轻或暂时消退。

5、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊

在外边参加活动时,往往需要补妆。有些人为图一时方便,常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知,这是极不妥当的。要知道,面颊和嘴唇虽然都在脸部,但其细胞组织结构却不同:把油分多的口红涂在面颊上,经日光照射,就会产生雀斑。

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1、 西红柿:

西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到祛斑美白的作用。此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过一刻钟后在用水清洗感觉,能够帮助你去除面部的死皮,而且也可以祛斑。

2、菠萝:

菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。

不但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。

3、 苹果:

苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的`功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

4、柠檬

柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度酸性食品;

具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白,因为它含有丰富的维C;因为刺激性大易过敏,长期食用,长痘痘,不建议直接敷脸。

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对于怀孕长斑产后如何消除,可以试试下面的食疗方子,效果非常不错:

1、番茄蒸水蛋

原料:番茄、鸡蛋。

制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。

营养小秘密:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。

2、番茄南米

原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

营养小秘密:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。

3、番茄生菜沙拉

原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。

制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。

营养小秘密:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。

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