面部刮痧的方法有哪些

时间:2024-02-22 19:40:27
面部刮痧的方法有哪些

面部刮痧的方法有哪些

面部刮痧的方法有哪些?如今越来越多的人喜欢刮痧,刮痧是源自民间的传统疗法,面部刮痧可以促进面部经络的疏通、排毒养颜、调节面部的气色,下面讲讲面部刮痧的方法有哪些。

  面部刮痧的方法有哪些1

面部刮痧方法步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

承浆听会、地仓听会、人中听会、迎香听会、鼻通耳门、晴明耳门、攒竹以下太阳穴、额头分三段太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意

手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。

面部刮痧作用

可以起到疏通经络,调理气血,活血化瘀,改善循环的作用,具有排毒养颜、美白肌肤、除皱消斑、抗衰老、促进皮肤弹性、增强皮肤免疫力等效果。日常生活中再配合好的生活习惯,会使身体和皮肤更好。

  面部刮痧的方法有哪些2

面部刮痧的好处:

面部刮痧刺激表皮神经末梢

面部刮痧刺激表皮神经,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环。

使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

收缩毛孔,收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

间接调节脏腑

面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。

平复皱纹,延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。

面部刮痧的坏处:

会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:

1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

面部刮痧的注意事项

面部刮痧也是要看情况进行的,例如面部有感染,溃烂破损等都不宜刮痧。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。

进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。

尽心刮痧的时候,手上的'力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。

刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头,大头能按摩面部的淋巴系统,提升紧致面部轮廓,小头可以用来点压穴位,放松肌肤。

刮到抬头纹或者法令纹处,会受到纹路的困扰,这个时候就需要用一只手把纹路撑平,在进行刮痧,这样才能起到淡化纹路的效果。

面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。

面部刮痧完毕之后,会使面部肌肤的血液循环加快,这个时候使用护肤品能效果加倍,肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后,一定要涂抹上乳液,或敷个面膜眼膜都可。

面部刮痧如果用硬板刮的话,每周进行1—2次就可以了。

刮痧脸部的正确方法

面部刮痧先用精油或按摩膏或橄榄油涂在脸上,然后用刮痧盘按照下列顺序进行刮痧。 在前额,刮痕从眉毛中心开始到前额,然后从眉毛中心到鼻尖,从上到下,从内眼角到外眼角。

然后从鼻翼到两侧的太阳穴,嘴巴从嘴角到耳朵中间,下巴从下巴到耳朵后面的凹陷,还有按摩点。 面部刮削的关键点是攒竹、太阳、印堂、神庭、曲维、丝竹空,瞳子髎、承泣,四白,颧髎、迎香、下关、耳门、听宫、听会、人中、地仓、承浆、颊车等穴。

刮痧要把握力度,刮痧时间不宜过长,以面部发红略热的感觉为宜,每个部位一般3—5分钟。 如果面部有感染、溃疡损伤、粉刺、炎症,皮肤过敏不宜刮痧。

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