怀孕吃芒果有什么影响吗
怀孕吃芒果有什么影响吗，怀孕后的女性身处于非常特殊的一个时期，这时候孕妇需要注意自己的饮食，因为孕妇是有着一定的饮食禁忌的，下面为大家分享怀孕吃芒果有什么影响吗。
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芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。
但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
孕妇吃芒果注意事项
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
孕期吃芒果有什么好处
1、补充维生素C ，芒果中维生素C非常丰富超过橘子、草莓等水果，适量食用可以提高孕期的免疫力；
2、补充维生素A，芒果中的维生素A高达3.8%比杏高出1倍左右，孕期通过饮食摄入适当补充维生素A ，可以降低胎儿生长发育畸形的可能性；
3、芒果中还含有多种微量元素以及蛋白质，比如：磷、铁等微量元素，也是孕期中必不可少的，适当食用是有利于孕期健康的。
4、因为芒果中富含果胶以及多种水溶性维生素，所以有利于缓解孕期肠蠕动慢导致的便秘；
食用芒果时注意事项
1、食用芒果要适量，芒果中的含糖量非常高，孕期血糖高的准妈妈不可以吃，正常的孕妈也需要适量吃；
2、因为孕期中准妈妈的身体变化，可能会发生过敏情况，如果食用芒果后出现发痒，一定要及时就医；
3、芒果属于热带水果，虽然一年四季都可见，最好还是选择芒果丰收的应季食用，温室种植难免会使用催熟剂；
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怀孕可以吃芒果吗
怀孕可以吃芒果，但要注意适量。因为芒果中含有的胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。有预防胎儿畸形、护眼、明目、美容的功效。在怀孕早期的时候，有些孕妇会有孕吐的现象，吃芒果可以缓解孕吐。芒果中也含有大量维生素C，可有效提高抵抗力。但需注意对芒果过敏者忌服。
怀孕的时候适量吃芒果的好处
1、缓解妊娠反应
芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，怀孕早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。怀孕的女性吃芒果，可以减少呕吐、食欲不振等的现象。
2、缓解妊娠便秘
芒果还含有丰富的'膳食纤维，可促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助排便。怀孕期间，女性特别容易出现便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。
3、补充维生素A
芒果中富含的维生素A，孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A，维生素a对胎儿视力发育、骨骼的生长发育、上皮组织的发育都起着很重要的作用。
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怀孕吃芒果会让宝宝皮肤变黄吗
很多人都有这样的想法吧，尤其老人，觉得怀孕时吃黄色的食物会让宝宝变黄，不仅是芒果，还有南瓜等，其实，并不会！
宝宝出生后的肤色和遗传有关系，而且即使宝宝出生后有黄疸，有些是生理性的，有些是病理性的，但不管是哪种原因导致，都和吃芒果并没有半毛钱关系。
因此，有这个担心的孕妈妈，完全可以打消顾虑，想吃适当吃点，还有助补充维生素呢。
芒果营养含有多种维生素，而且水果味道也比较重，很多女性爱吃。当然怀孕后，准妈妈也是可以吃的。
孕妇吃芒果的好处
1、芒果肉厚多汁，可生津止渴；
2、芒果具有清肠胃、止吐的功效，孕吐严重的妈咪可以吃一些；
3、芒果中含有大量的纤维素，对于孕期便秘的准妈咪，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘；
4、芒果中含有丰富的维生素，常食可滋润肌肤。
孕妇吃芒果的正确姿势
1、过敏体质的孕妈一定不能吃芒果，以防出现过敏反应；
2、吃芒果的时候避免果汁沾到嘴巴边上或者是脸上，芒果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激，引起发炎、皮炎等不适情况，所以孕妈吃芒果尽量将果肉切成小块直接送入口中，而不是剥皮就开吃，另外，吃完芒果之后一定要及时漱口洗净嘴边和脸上的芒果汁，避免不适情况产生；
3、孕妈吃芒果之后如果发生皮肤发痒、红肿、腹泻等情况，应立即去医院看医生，而不是自行解决；
4、芒果吃过可能会上火、失声，可以用淡盐水漱口来化解这一情况；
5、孕妈吃芒果，一定要适量、适量、适量，切莫贪多。
