怀孕可吃桂圆吗

时间:2024-06-30 12:04:17
怀孕可吃桂圆吗

怀孕可吃桂圆吗

怀孕可吃桂圆吗,在现实生活中,孕妇在整个孕期的饮食是需要我们时刻注意的,因为有的食物是不可以吃的,会影响到胎儿的成长发育,下面为大家分享怀孕可吃桂圆吗。

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桂圆是一种助火化燥以及对子宫的收缩性有影响的水果,所以怀孕的朋友是不能在怀孕期间食用桂圆的。

对于桂圆这种比较美味的水果,尽管它的营养价值在搞,但是为了宝宝的健康成长,我们的准妈妈们要对自己的饮食重视,尽量不要去吃一些含有桂圆的食物,特别是在怀孕的前三个月。

桂圆对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果,桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。

中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品。

孕妇还应少吃桂圆干。这是因为桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。

桂圆干温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆,服中药清热保胎,尚避免流产。然而,许多孕妇不懂得这些道理,出现漏红后照样吃桂圆干,结果造成完全流产。

而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。

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在怀孕期间,建议孕妇们最好不要吃桂圆。

桂圆虽然有着极好的滋补气血、益心脾的功效,但是它却会助火化燥,所以除了孕妇以外,所有阴虚内热以及痰火体质的人都不适合服用。

孕妇在妊娠期间,生理变化是阳常有余、阴常不足,孕妇的大多数阴血都聚集在一起养胎,所以会缺阴,常常出现大便燥结、心悸燥热以及老年人腿疼怎么办广场舞肝火旺等症状。因此,孕妇并不适合吃桂圆这一类容易致人上火的食物,而应该多吃清凉、滋补类的。

如果孕妇吃了桂圆,非常容易导致上火,还会使胎热增加,从而导致气机失调,甚至会引起胃气上逆、呕吐以及伤阴等现象,严重者还可能导致流产、早产,所以对于怀孕后阴血偏虚的孕妇而言,吃桂圆对身体是非常不利的,为了自己的健康和胎儿的`安全,最好不要吃桂圆。

孕妇不仅不能吃桂圆,包括桂圆制成的桂圆干也是不能吃的,桂圆本身容易致人上火,而经过风干处理的桂圆干热性更强,吃过之后会使人的内热加重,会对机体聚血养胎起到非常大的妨碍作用。

不过,如果孕妇有着非常严重的血色不足或是失眠症状,那么可以每天食用少量的新鲜桂圆或桂圆干,起到一定的调理作用。

别把桂圆干当成零食吃、哺乳期可以吃桂圆干吗

哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等,对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助,同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们,可以多吃桂圆,可以提高睡眠适量。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%,所以哺乳期可以多吃些桂圆,有助于预防子宫癌。

桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇生产后身体虚弱,可以适量进食桂圆滋补身体。哺乳期妈妈们,可以多吃桂圆,可以提高睡眠适量。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%,所以哺乳期可以多吃些桂圆,有助于预防子宫癌。

孕早期注意事项

孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸,因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍,而孕早期每天服用叶酸0.4mg,可大大降低胎儿神经管畸形的发生率,预防新生儿出生缺陷。

严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲,营养自然跟不上,行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药,可很好地缓解妊娠反应。

怀孕后女性血容量上升,容易造成生理性贫血,导致血液输送营养给BABY的能力下降,影响BABY生长发育,孕期可适当补充铁元素,可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用,尤其是大枣,含亚铁离子,亚铁离子主要用于合成血红细胞,维护血液的正常浓度,中西医结合全面补血。

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孕期不建议吃桂圆,不过并不是怀孕后绝对不能吃桂圆,只是建议要少吃桂圆,尤其是在怀孕早期。因为桂圆具有轻微的活血作用,而且桂圆属于温燥食物,在大量食用桂圆以后,很容易导致孕妇出现口舌生疮、大便干燥等上火表现。

由于上火会导致胃肠道蠕动减慢,所以就会引起便秘。而孕妇本身由于激素的影响,胃肠道蠕动本来就慢,就很容易出现便秘,所以才建议不要吃桂圆。

对于一些健康的水果孕妇可以适当吃些,但是要注意量。孕期适当多吃些水果蔬菜对于宝宝来说其实更有益,不仅可以补充丰富的微量元素,对于宝宝的大脑发育以及皮肤状态都非常有好处,当然孕妇要注意的是一定要营养均衡,蔬菜,干果,水果要搭配食用。

孕妇吃桂圆上火吗

桂圆性味甘温,桂圆可以治疗脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力,失眠健忘,惊悸不安。但是桂圆吃多了会上火,所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之,尤其是孕妇更不宜。

其原因是妇女怀孕后,大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状,常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆,非但不能产生补益作用,反会增加内热,还有发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀甚至大伤胎气,导致流产的可能。特别是怀孕8个月以内的孕妇,更要慎食。

除了孕妇外,由于桂圆多食极易上火,因此以下人群最好也慎食桂圆:有上火发炎症状者,内有痰火或阴虚火旺、湿滞停饮者,舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良者,糖尿病患者,痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者。

孕妇吃桂圆干好吗

孕妇应该慎食桂圆干。因为桂圆是上火的,本就不宜多吃。而桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物,功效与桂圆相仿。而且桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

因此,孕妇在怀孕期间,应慎食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,桂圆恰恰属于这类水果。桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

不过,如果孕妇血色不足或失眠,可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热,容易盗汗,亦可藉由桂圆干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时,桂圆干的食用量不可太多。

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