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怀孕的能吃桂圆吗
怀孕的能吃桂圆吗?怀孕是一件对全家人都很高兴的事,但是随之而来的也有很多的问题,比如孕妇饮食上要有所调整,有些东西不能吃就绝对不要碰,那么怀孕的能吃桂圆吗?
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在老一辈的说法中,孕妇吃了桂圆容易伤阴,久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状,甚至引起流产或者是早产。
而事实上,对孕早期的准妈妈们来说,桂圆确实是禁果,但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固,此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期,宝宝发育趋于稳定,是可以偶尔吃那么一两颗的。
由此可见,孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的,只是需要避开孕早期,而且不能多吃!
孕妇为什么不能吃桂圆
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖的营养成分,是补心安神和养血的佳品,对孕妇来说确实大忌。
在中医上,桂圆养血安神的作用,但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间,体质多为阴虚内热的,在吃了桂圆之后,很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状,所以孕妇不宜吃桂圆。
有的孕妈妈会嘴馋,看到别人吃自己也想吃,这时候我们建议孕妈妈们稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替,实在不行吃一两颗桂圆解馋也是可以的,但是一定不能吃多,否则宝宝就有危险了。
孕妇不小心吃了桂圆怎么办
孕妈妈们在怀孕期间,有着太多的禁忌,一个不小心,就触碰到了这个禁忌,就好像桂圆,不小心吃了,这时候该怎么办呢?
这时候孕妈妈们也不要太过惊慌,虽然说桂圆孕妈妈们是不能吃的,但是孕妈妈在吃了之后,密切关注自己的身体有没有什么不适,例如腹痛或者是下身出血的症状,如果都没有,就不用太过担心,多喝点水预防上火就可以了。
如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常,这时候可以咨询医生看自己的情况有没有危险,必要的'时候最好就是住院观察了!
总而言之,孕妈妈们还是要放宽心,注意安排好日常饮食,并做好定时产检的工作,没什么大问题就可以放心了,不要太过小心翼翼。
孕妇什么情况下可以吃桂圆
有时候我们会看到当孕妈妈们身体不适的时候,无论是家中长辈还是医生都会建议煮一碗桂圆汤喝。
其实,孕妇并非完全不能吃桂圆,只是要小心一些罢了!当孕妈妈们出现下列两种情况时,是可以吃桂圆的!
1、当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时,可以喝一碗桂圆熬煮的汤,能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时,也可以喝桂圆汤进行缓解。
2、孕妇在生产时体力跟不上,可以喝桂圆红枣生姜熬煮的汤,有助于增加体力和稳定情绪,帮助分娩。
孕妇不能吃桂圆可以吃什么
桂圆是益气补血的食物,当孕妇不能吃桂圆的时候,可以吃红枣、胡萝卜、红黄豆以及各种肉类食物,都具有很好的补血效果,对孕妈妈们身体也大有益处。
虽然说孕妈妈们在怀孕期间有着诸多禁忌,但也不是什么都不能吃的,要知道孕妈妈们在怀孕期间内是需要大量的营养与能量,所以需要什么都吃一些,但是什么都不能过量。要知道不管是什么食物,在食用过量之后都是对身体不利的。
另外,孕妈妈们应该尽可能的吃一些新鲜的食物,毕竟新鲜的食物营养成分含量较高,对人体也不会构成什么危害。
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1、桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。
凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕后,体内会发生一系列变化。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。
2、孕妇吃桂圆的话,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。
怀孕初期能吃什么
1、钙质:牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状,还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。
2、铁质:铁质对女性的身体健康十分重要,怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养,铁能够帮助孕妇预防贫血,避免胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁,孕妇可以多吃这些食物。
3、蛋白质:蛋白质是生长发育的基础,对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
4、碘质:补碘可以预防胎儿的智力缺陷,碘是孕妇不可缺少的营养物质。怀孕期间孕妇需要摄入比平常多30%-100%的碘,即每天需摄入175-200微克的碘才能满足身体的需求。
碘一般通过饮食来补充即可,孕妇可适当进食一些含碘丰富的食物,例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品,每周食用一次即可满足需要。
桂圆虽然是一种很受欢迎的水果,但是孕妇吃桂圆的话是很不妥的,因为桂圆极易让孕妇朋友上火。所以小编建议孕妇朋友如果嘴馋的话,尽量不要吃桂圆,可以吃其他喜欢吃的,因为在孕期是需要注意饮食的,如果什么都吃是很不好的行为,极有可能影响到胎儿的发育
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怀孕早期干桂圆能吃吗
1、干桂圆虽好,可是针对孕妇而言确是一种偷尝。干桂圆虽能滋补养生血气,益肺胃,但它温性味甘,有助遗体火化燥及生痰,痰郁则气滞血瘀,进而造成气轮失衡,胃气上逆,出现呕吐,时间一长伤阴。凡具备阴虚火旺、湿阻中满,痰火身体素质的人就不适合服食。
怀孕后,身体会产生一系列转变。中医学觉得,孕妇的关键生理学转变是“阳经常出现余,阴常不够”。
2、孕妇吃桂圆得话,非常容易容易上火,孕妇吃后不但增加胎热,并且易造成气轮失衡,造成胃气上逆、呕吐,时间一长则伤阴出现热象,造成腹痛,怀孕见红等先兆流产症状,乃至造成小产或早产儿。
怀孕初期不宜食用的食品
容易流产食物:
螃蟹。它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
甲鱼。虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
薏米。是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
马齿苋。它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
对胎儿有害的食物。 罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
久存的土豆 土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。
桂圆、荔枝 性温热易致胎热;腌制酸菜 含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。西瓜 每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
所以,从上可以知道,孕妇在怀孕期间是要对自己的饮食习惯给予十分警惕的注意,望孕妇们给予重视。