新生儿游泳有什么好处和坏处

时间:2024-01-09 11:59:53
新生儿游泳有什么好处和坏处

新生儿游泳有什么好处和坏处

新生儿游泳有什么好处和坏处,游泳是一项非常不错的体育锻炼项目,很多家长在孩子出生以后就会带孩子到游泳馆游泳,希望让孩子能够更加开心,很多婴儿在游泳的时候会非常害怕,那么新生儿游泳有什么好处和坏处?

  新生儿游泳有什么好处和坏处1

对于游泳来说,其实确实是种很好的运动方式。对于孩子来说,孩子去参加游泳这种活动,比如可以锻炼肺活量,另外对于孩子来说,包括四肢的协调性发展,包括锻炼体质、增强免疫力,实际上都有一定的好处,但是对于婴儿游泳实际上有一定的弊端,比如在孩子游泳的时候,要注意游泳环境。如果孩子去的游泳池水质不太好,有可能会引起感染。

另外在孩子游泳的时候,可能有些泳池里面会有氯气等,可能会对呼吸道有刺激,引起孩子染病。另外在游泳的时候,如果没有做好护理,室温、水温不太合适,也可能会导致孩子出现感冒、腹泻等问题。

还有些孩子在游泳的时候,尤其对于小月龄孩子,家长可能会给孩子使用颈圈,但是目前颈圈的安全性实际上有待商榷。如果是亲子游泳或者用腋圈、坐圈等,相对来说还是比较安全的。

一、游泳的好处

1、有助于加速血液循环,骨骼的生长

婴儿游泳是可以让他主动运动的一种方式,他们天生有亲水性。他们在水中运动需要克服水的阻力,克服这种阻力能给婴儿带来好处,能让婴儿的肌组织得到锻炼,身体的血液循环得到促进,生长发育能加快。

2、增加肺活量,促进心血管及消化系统的发育

婴儿游泳时对于氧的需求会增加,这样肺活量也就会增加。因为水对胸廓的压力,会让肋间肌、胸大肌以及胸小肌因为运动得到锻炼与增强。游泳可以让心率增快,心肌收缩也会变得有力。

二、游泳的坏处

1、婴儿不宜过早的游泳,因为他的骨骼没有生长好,尤其是脖子,但是游泳需要脖子的支撑,可能脊椎的神经系统会被伤到。

2、婴儿游泳时用到的脖套游泳圈不一定适合他,不是大就是小,所以会隐藏一些安全隐患。

3、婴儿呆在水里,家长还要注意水不要进入耳朵,若是耳朵进水,还可能会导致中耳炎。

  新生儿游泳有什么好处和坏处2

游泳的好处一、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。

游泳的好处二、可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。

而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼的损伤的`危险性大大降低。

游泳的好处三、可享受天然的按摩服务、游泳时,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。游泳的坏处、

一、游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。

二、游泳池里面有很多氯气。天天游泳皮肤和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。公共泳池容易得红眼病和皮肤病。

游泳的注意事项、

一、忌饭前饭后游泳、空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳、剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳、月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌在不熟悉的水域游泳、在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

五、忌长时间曝晒游泳、长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

六、忌不做准备活动即游泳、水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

  新生儿游泳有什么好处和坏处3

游泳是一项非常不错的体育锻炼项目,很多家长在孩子出生以后就会带孩子到游泳馆游泳,希望让孩子能够更加开心,很多婴儿在游泳的时候会非常害怕,主要就是因为没有安全感,孩子游泳的时候家长一定要守在旁边,预防意外情况发生。

婴儿游泳可以让个子长得更高,因为游泳的时候身体各个关节肌肉以及韧带都能够得到更好的舒展,可以刺激关节骨骼肌肉发育,这样孩子可以长得更高,身体也可以变得更加强健。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。

婴儿游泳也可以让心脏功能变得更强,因为在游泳的时候水湿有浮力的,浮力就会对血管的循环造成一定影响,可以让心脏的条件变得更好,水的压力以及水的波动也可以拍打皮肤,可以起到按摩血管作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常"游泳"的婴幼儿的心率一般不参加"游泳"的低6~8次/每分钟。

婴儿游泳不当也会造成一些坏处出现,因为孩子的骨骼还没有发育完全,脖子部位是非常脆弱的,游泳的时候又需要脖子来支撑全身力量,如果方法不正确,护理措施没有做到位就有可能伤害到孩子的脊椎神经,或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝,非大即小,隐藏很多安全隐患。宝宝呆水里,要密切防止耳朵进水。

婴儿游泳时运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。游泳时婴儿缺乏安全感,会感到害怕而啼哭。

上面给大家介绍的就是婴儿游泳的好处以及坏处,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,如果孩子在游泳的时候嚎啕大哭,家长就应该让孩子立刻离开水里,把孩子抱在身上好好的安抚孩子,因为孩子突然离开家长的怀抱会觉得非常没安全感,孩子如果实在不想游泳家长也不要逼迫。

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