孕妇可以吃荔枝吗孕晚期
孕妇可以吃荔枝吗孕晚期，孕妇是比较特殊的，在饮食上需要格外的注意，尤其是对刚怀孕的人来说，不注意饮食可能会照成流产等情况的出现，以下了解孕妇可以吃荔枝吗孕晚期。
孕妇可以吃荔枝吗孕晚期1
孕晚期一般情况下是可以吃荔枝的，但是一定要控制量，一次不能多吃。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质等多种物质营养成分，孕妇食用可以增加营养，补充能量，从而增强机体免疫功能。其次，可以促进血液循环，防止雀斑的产生，达到美容养颜的效果，并且对大脑组织有一定的补养作用。但是需要提醒的是荔枝属于温性食物，吃多容易上火，因此可以一次吃4-5粒就可以。
孕妇能吃荔枝吗？怀孕吃荔枝的注意事项
有些准妈妈认为，荔枝营养丰富，富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，孕妇应该多吃荔枝，也有人认为孕妇不能吃荔枝，吃荔枝上火。孕妇可以吃荔枝吗？怀孕期间吃荔枝要谨慎，可以少量吃，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(如红枣、荔枝)，会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。
荔枝的营养价值分析
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝果肉半透明凝脂状，味香美。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。
孕妇吃荔枝要谨慎，从辨证的角度来看孕妇吃荔枝也有一些好处
1、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，孕妇吃荔枝令皮肤更加光滑；
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
3、从中医的角度讲，荔枝果具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
4、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
怀孕初期和晚期孕妇尽量不要吃荔枝
1、荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，有上述症状的孕妇不能吃荔枝。
2、孕妇在怀孕期间，体虚火旺，应避免吃容易上火的东西，而荔枝含热量高，容易导致上火。
3、其次，荔枝含糖份很高，对于孕妇来说还要防止糖尿病。
网友关于“孕妇能吃荔枝吗”的讨论
(1)如果有大便稀，腹泻，怕冷的症状的话，可以适量吃些荔枝，如果已经大便干燥，咽喉肿痛了，那就不适宜再吃荔枝了，因荔枝是热性食物，夏季和孕妇不适合吃这种热性水果，吃的过多，会引起便秘等上火症状。（幸福）
(2)孕妇不宜多吃荔枝，大量食用会引起高血糖。尽管说吃过量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。（Kindy）
(3)阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。（CiCi）
孕妇吃荔枝一定要谨慎，不宜多吃荔枝，毕竟怀孕吃荔枝的好处有限，如果能忍的`话还是忍一下吧。您也可以阅读“孕妇可以吃桃子吗？怀孕吃桃子的好处”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
孕妇可以吃荔枝吗孕晚期2
孕晚期是可以吃荔枝的，但是不能吃太多，避免导致早产。荔枝含有丰富的糖分，能够增强营养，对大脑有滋补作用，改善健忘、疲劳等症状。荔枝还含有大量的维生素C，可以提高机体免疫力，促进微血管循环。但是孕晚期的孕妇体质偏虚，内热比较严重，而荔枝属于热性水果，吃多了很容易上火。
孕晚期吃水果的禁忌有哪些
1、慎吃山楂：很多孕妇存在食欲不振的问题，平时喜欢吃酸甜的食物，比如山楂。但是山楂容易引起宫缩，有习惯性流产现象的孕妇尽量不要吃，避免发生意外。
2、慎吃桂圆：桂圆有较高的营养价值，具有安胎的作用。但是到了孕晚期，孕妇大多有阴血偏虚的问题，容易上火，尽量少吃桂圆。此外，桂圆的糖分含量较高，容易导致血糖波动，甚至诱发妊娠糖尿病，血糖偏高的孕妇最好不要吃。
以上是孕晚期吃水果的相关禁忌，孕晚期是可以吃荔枝的，但是不能吃太多，尤其是容易上火的孕妇。在怀孕期间，适当吃些水果对身体健康非常有益，能够补充多种维生素，增强机体免疫力。适合孕晚期食用的水果，包括香蕉、猕猴桃、雪梨等，香蕉有润肠作用，能够缓解便秘问题，而猕猴桃有降火作用，能够避免上火。
孕妇可以吃荔枝吗孕晚期3
孕妇不能吃的食物：
1、生豆类：
四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：
生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：
木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：
马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：
新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。
孕妇需慎吃的食物：
1、芦荟：
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米：
中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋：
马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
6、杏子及杏仁：
由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
7、甲鱼：
由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
8、辣椒：
适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：
这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
