儿童盗汗需要补充什么

时间:2024-01-16 09:32:25
儿童盗汗需要补充什么

儿童盗汗需要补充什么

儿童盗汗需要补充什么?很多小孩都有出虚汗的症状,这会导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等,影响孩子发育,家长要引起重视,那在饮食方面儿童盗汗需要补充什么,去看看吧。

  儿童盗汗需要补充什么1

补充水分

大量出汗后要维持机体内环境的水平衡,及时补充足够的水分。水分分多次补给,每次少量。人体液PH 值约7。4,呈弱碱性。家长们给小孩补充水分时,应多选择弱碱性的水,如菜果汁,柠檬水或质量保证的白开水。

补充蛋白质

较长时间及较大量的排汗,机体可出现负氮平衡。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解,血皮质醇浓度升高,也可使蛋白质分解代谢加速,从而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能减弱,这时粪便排氮也增多。

因此应适当增加蛋白质的摄入量,但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例,饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品。因为据研究发现,汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸,特别是赖氨酸最多。

补充维生素

大量汗液排出,还会导致一些维生素的损失,主要是水溶性维生素。

特别是维生素C,其次还有维生素B1,维生素B2 等。因此应尽量补充富含维生素C 的食物(蔬菜与水果),富含维生素B1(谷类、豆类、干果、动物内脏、蛋类等)和维生素B2(各种动物类食品、蛋类、奶类,其次是豆类等)的食物。

  儿童盗汗需要补充什么2

什么是盗汗?

盗汗是指入睡时汗出,醒后汗自止,除了气阴两虚,多见于阴虚内热。治疗以养阴清热、使热内消为主,可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。

配伍多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药,如热过重可加黄连,汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。

盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关,症见汗出怕风,周身酸楚,时寒时热,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脉缓,治疗以调和营卫为法,方用桂枝汤等。

也有因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗,症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数;

治疗以清肝泄热,化湿和营为法,方用龙胆泻肝汤等加减。因此盗汗不可妄补,应辨证论治,当清则清。

儿童盗汗原因

儿童盗汗较为常见,也多由营卫不和、阴虚内热所致。且儿童阳气偏盛,体内代谢产生热量也多,更不能妄用补药。但也要注意,小儿多汗同时伴有吵闹、夜啼、枕部头发脱落等可能是缺钙。

儿童盗汗治疗

儿童盗汗最好及时就医,排除疾病,对症用药调理。如无疾病,不应自行乱服补品,可调整饮食结构,减少脂肪、甜食的摄入量,多食蔬菜水果,衣被适当,增加户外运动。

1、加强营养,合理膳食,荤素搭配,粗细兼吃,纠正患儿的偏食,厌食习惯,以增强体质。

2、注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动,可酌情安排。

3、避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去,室内不要吸烟,保持空气流通。可用温盐水漱口。

4、可采用食疗方法,增强脾胃功能。如:山药胡萝卜粥:山药去皮切片,放胡萝卜,与白米同煮,早晚服食;还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。

5、 按摩及耳针疗法:

(1)按摩腹部,揉中脘,补脾土(拇指指末节指腹螺纹面),按揉足三里穴。

(2)耳穴选肺、脾、皮质下穴,按摩出现热胀感而止,每穴60下,10天为一疗程。或选上述穴位贴耳豆,保留15~20天。

幼儿盗汗吃什么好

幼儿盗汗最常见的原因可能是维生素D3缺乏性佝偻病,除了盗汗以外,往往还伴有枕秃、夜惊、头发稀少、囟门增大、方颅、颅骨软化、肋骨外翻等症状,家长需要及时的.给孩子补充维生素D3,同时应多晒太阳促进钙的吸收,必要时可以口服钙剂。

另外,孩子体质比较虚弱或是大病后气虚,也会出现盗汗的现象,可以用浮小麦和大枣煮水,每晚睡前给孩子服用,一般一周左右可以起效,另外,还可以给孩子吃玉屏风颗粒,也可以达到收汗的效果。

先天性心脏病的孩子因为气血不足,平时活动以后或入睡时容易出汗,往往还伴有生长发育落后,运动后出现紫绀的现象。

还有慢性的感染性疾病,比如结核、感染,也会出现盗汗的现象,往往同时伴有咳嗽、消瘦、低热等现象,如果有伴随症状,家长应该及时就医。

儿童盗汗需要补充什么

1、黑豆桂圆肉大枣汤黑豆30克,龙眼肉10克,红枣30克,黑豆龙眼肉红枣放砂锅内加水适量中火炖1小时,每日两次分食服完,连服十五日为一个疗程。

2、参莲饮孩儿参10克,莲子15克,孩儿参莲子放在碗内用沸水泡,去皮或煎后,将莲肉与参同放碗内,加冰糖和水适量,放在蒸锅内隔水蒸煮1小时。每日1剂,连服15天为一个疗程。

3、浮小麦大枣粥浮小麦小麦50克,大枣六枚,糯米60克,水适量。将浮小麦、大枣、糯米分别洗净去渣,所有原料放锅内加入适量水,先用旺火,再用中火,最后用武火,煮成粥给宝宝食用,根据宝宝口味可加糖。

孩子夜间出汗怎么办

如果孩子在睡觉时经常头部大量出汗,可能说是缺钙引起的,要适当补钙,平时多吃富含钙的食物和可以促进钙吸收的食物。

如牛奶,肝脏、鱼、蛋黄、肉、豆类富含维生素D,可以促进钙的吸收。缺锌也可能会引起出虚汗,这时候要多吃富含锌的食物,如牡蛎、土豆、莲子、芝麻、核桃、猪肉、牛肉、羊肉、鸡心、鱼等。

孩子出虚汗要加强饮食营养,合理安排饮食,肉类和蔬菜要科学搭配,纠正孩子的偏食习惯,食补调理虚汗是最有效,以下饮食疗法亦可供参考:

1、太子参麦枣粥

食材:红枣、太子参、小麦、糯米。做法:将小麦、太子参洗净加水煮汤,然后去渣取汁备用。红枣和糯米一起洗净放入锅中,加水大火烧开,然后小火熬成粥,加入小麦太子参汤、红糖,煮沸后食用。可以每天给孩子吃一次。

2、羊肉龙眼黄芪汤

配料:羊肉、龙眼肉、黄芪、干淮山。做法:将羊肉洗净切块焯水,淮山、龙眼肉、黄芪分别洗净,然后把所有食材一起入锅,加水烧开后用小火炖一个小时,加盐、香油调味食用。这个食谱有宁心安神、固表止汗的作用。

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