婴儿游泳每天最佳时间段
婴儿游泳每天最佳时间段，游泳在宝宝成长发育过程中，对宝宝的综合能力的提升都十分有利，婴儿长期的游泳可以促进血液循环，改善消化系统，下面为大家分享婴儿游泳每天最佳时间段。
婴儿游泳每天最佳时间段1
宝宝游泳的最佳时间是刚吃完奶的时候，最好选择在吃完奶1小时以后进行游泳，一次不要超过10分钟。游泳是非常好的，它能促进婴儿的健康生长，增加婴儿对食物的消化吸收、抵抗疾病，推进脑神经的发育，促进孩子正常睡眠节律的建立，减少孩子的哭闹，促进亲子情感的交流。
游泳不仅仅是皮肤与水的接触，而是听觉、触觉、嗅觉、平衡觉的综合，所以婴儿游泳的好处是非常多的。但是婴儿游泳还是有禁忌症的，如果新生儿的阿普加评法低于8分的时候是不建议游泳的，小于32周的早产儿、体重低于1800g的低体重婴儿都不可以。
婴儿游泳必须有专人看护，还要选择适当型号的游泳圈，新生儿要贴肚脐贴，游泳室的.温度也要保持在28℃左右，水温在38℃左右。
新生儿游泳的最佳时间是多久一次
不同宝宝的情况不同，游泳的最佳时间需要因人而异。一般为1-2周游泳1次，每次不超过15分钟。
通常情况下，宝宝身体健康，没有发生呕吐、腹泻等症状，建议每周游泳1次。有的宝宝体重较小、体质较弱，可以2周游泳1次。另外，家长可选择在宝宝吃奶后的30-60分钟之内游泳，因为这个时间段其精力旺盛、不困、不饿，能够保证游泳的时间维持在较好的状态。
而且选择上午10点左右游泳也比较好，因为绝大部分宝宝在上午时间段精力也比较旺盛。最后，家长要注意宝宝游泳的时间尽量不要太长，不要超过15分钟，如果时间太长容易造成疲乏。
日常生活中因为婴儿游泳时体力消耗较大，建议在其运动前30-90分钟先饱餐一顿。此外，注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适，则最好暂缓，要在宝宝高兴时进行游泳。
婴儿游泳每天最佳时间段2
一、婴儿游泳多久一次合适
1、宝宝每天都可以游泳，控制时间在八分钟到十分钟。
2、宝宝小时候不能游泳时间太长的，一般每次在二十到三十分钟就好了，七到十天游泳一次的，太多时，对宝宝颈椎发育不好啊。
3、一周一次差不多，每次15到20分钟，夏天可以一周两次。
4、宝宝每天都可以游泳，控制时间在十分钟到十五分钟内，饭前饭后半小时内别游泳，宝宝身体不舒服的时候不要游泳。
5、宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育。
6、宝宝一般游泳在10分钟左右就可以，时间久了容易累，一般来说一周游泳1-2次都是可以的。
二、婴儿游泳的注意事项
1、游泳时间选择在喂奶前40分钟左右，每次游泳时间一般为10至15分钟。
2、室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。
3、泳缸内水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。
4、泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。
5、泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。
6、水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。
7、游泳环境布置尽量保持与婴儿接近画面，顶部放置风铃。
8、婴儿游泳时需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。
9、婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。
10、游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。
11、游泳时保持室内整洁与干燥，注意通风，保持室内空气新鲜。
12、每次游泳完毕，请于15至20分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。
13、每次游泳以前，注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象，充气度是否合适，以确保婴儿游泳安全。
三、婴儿游泳的好处
好处一：让幼儿更聪明
游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
好处二：稳定幼儿情绪
游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
好处三：使幼儿心脏更强壮
由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
好处四：提高宝宝肺活量
游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
好处五：幼儿长得高
婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
婴儿游泳每天最佳时间段3
婴儿游泳注意事项
1、游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。
2、婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。
3、如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。
4、3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。
5、游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。
6、从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。
婴儿游泳的好处
1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平
2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
4、提高空间想象力、推理能力和数学能力
5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
6、促进身高和体重增长
7、加速新陈代谢，提高免疫力
