自己怎么知如何纠正胎位不正
自己怎么知如何纠正胎位不正，整个孕期相信不少妈妈们都非常的关注胎儿的发育情况，比如胎儿的体重以及羊水深度和胎位等胎位，直接关系到分娩的方式，以下分享自己怎么知如何纠正胎位不正？
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1、运动纠正胎位法，如果孕妇在孕中期的时候出现胎位不正，一定要每天坚持做运动运动的方式，可以选择运动量较小的快走，爬楼梯等运动这两种运动方式能够促进胎儿的胎位转正尽量可以选择在每天早晨或者是午饭后来进行锻炼，这个阶段内胎儿的活动率比较高，在这个阶段内做运动使得胎儿转正胎位的概率会比较高。
2、一位矫正法孕妇可以保持头低臀膏的姿势做胸膝卧位，孕妇可以跪在硬床板上，胸部垫一个枕头，将两手的手臂向上伸直，头部放在床上转向一侧，这时候要保持臀部和大腿成直角，每天可以做2~3次，每次的时间不能低于10分钟，5~7天为一个疗程，做完一个疗程之后可以通过B超来复查胎儿胎位的情况。
3、可以通过医生外导转述来矫正胎位不正，如果使用以上两种方法来矫正胎位没有效果的话，可以在孕晚期的时候到医院，由医生通过手推等动作来反转胎儿，这种方法危险系数比较高，建议不要在家中自己进行操作，一定要在专业医生的操作下才可以进行。
胎位不正会使得分娩过程中出现难产，大多数情况下需要手术来进行助产，如果处理不及时，有可能会危及胎儿和母亲的生命，所以出现胎位不正，是尽量能够在分娩前选择做剖腹产。如果为经产妇，而且胎儿较小，胎位不正的孕妇也可以尝试阴道分娩。
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胎位不正这种情况可以通过调整睡觉姿势来进行矫正，并且可以使用艾灸的方法来进行矫正胎位，这种方法最好在正规的医疗机构进行，这样才能够避免出现其它的'情况，而且效果也会比较好。并且孕妇也可以通过胸膝卧位法来进行矫正，这样能够达到很好的矫正胎位的方法。
1、如果孕妇出现胎位不正的情况，就可以适当的改善一下自己的睡觉姿势，在睡觉中最好保持左侧卧的姿态，而且在侧卧的方向悄悄抚摸腹壁，只要能够坚持保持这样子的睡姿，就能够很好的纠正胎位不正的情况。但是如果得不到有效改善的话，最好到医院进行一些检查，在医生的指导下来进行调整。
2、孕妇也可以通过使用艾灸的方法来矫正胎位，这种方法可以自己操作，但是在操作时注意不要烫伤皮肤即可，如果不会使用这种方法来进行矫正的话，就可以到正规的医疗机构进行艾灸，这样也能够避免出现其它的风险。因为胎位不正这种情况可能会对孕妇以及胎儿的健康造成影响，所以出现这种情况的话，最好还是要到医院进行一些检查。
3、当孕妇出现胎位不正的情况时，就要注意穿一些宽松并且弹性比较大的衣服和裤子，然后跪在床上，以胸部和膝盖的力气支撑住全身。但是要注意不要用大腿夹住或者拖住腹部，坚持这个姿势十几分钟，坚持每天都要做几次，这样就能够很好的矫正胎位不正的情况。
从上述内容中就可以了解到，当孕妇出现胎位不正时，就可以使用以上几种方法来进行矫正。因为胎位不正这种情况，可能会导致孕妇在分娩时出现难产的情况，所以孕妇在怀孕期间出现这种情况的话，就要及时使用一些方法来进行矫正，这样才能够有效的避免在分娩时出现一些比较危险的情况。
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胎位不正怎样纠正
1、膝胸卧位：孕妇跪在床上，双手紧贴床面，用侧脸也紧贴床面。胸和肩膀靠近床尽可能靠近。膝盖弯曲，大腿垂直于地面。保持这个姿势约2-10分钟，然后慢慢适应，可逐渐增加到15分钟，一天两次，连作1周，但要注意松开你的腰带。
有胎位不正的一部分孕妇通过这种方法使胎位不正得到了改善，但在36周前存在胎位不正现象的孕妇有的没有经过任何治疗也可以改善胎位不正。怀孕期间做这个练习不易持久，所以很多孕妇都半途而废。因此，膝胸水平运动的效果很难做出详细的统计。
2、侧卧位换位法：孕妇在晚上睡觉时，身身体可以卧于胎儿身体肢侧，这样就可以利用重力的关系使胎儿头部进入骨盆。
3、艾灸至阴穴：两只小脚趾的艾灸至阴外，通过热中药刺激穴位。刺激宝宝增加活动量，改变宝宝的姿势。每日1次，每次15至20分钟，连续1周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烫伤皮肤。有小范围的研究表明艾灸有一定的效果。
4、激光照射至阴穴：很多孕妇是可以选择这种方法的，因为这种方法的疼痛程度远小于膝胸卧位，很多尝试过的孕妇反应这种方法的效果也是不错的。应用激光照射两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l5～ 20分钟，5次一个疗程。
怎么知道胎位正不正
1、有经验的医生可以帮助检查。准妈妈们可以找有经验的医生进行检查，在孕检时，医生用手摸就能摸出是头位还是臀位。
2、B超检查是最快、最准确和清晰的方式了。B超能准确探清胎儿的臀位、横位及胎儿大小、胎头位置等。一般情况下，孕妇在怀孕时都要定期到医院做孕检，在进行孕检时，通过B超就可检查胎位，及时发现胎位不正还可以通过一些针灸治疗，纠正胎位专用的动作练习等方式进行纠正胎位。
3、孕妇在怀孕时也可以自己试着检查一下，初步判断胎位。腹部检查：子宫呈纵椭圆形，胎体纵轴与母体纵轴一致;宫底部可触到圆而硬、按压时有浮球感的胎头;在耻骨联合上方可触到不规则、软而宽的胎臀，胎心在肚脐左或右上方听得最清楚。
