胎位不正需要多走动吗
胎位不正需要多走动吗,胎位不正是指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不是正常体位，较长见于腹壁松弛的孕妈妈和经产妇，而胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。那么胎位不正需要多走动吗?
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胎位不正不建议多走动。胎位异常是造成难产的主要原因，包括头先露、臀先露、肩先露等胎位异常。
胎位异常的原因常见于孕妇骨盆发育异常、子宫发育异常、胎盘位置异常、胎儿过大、胎儿过小、胎儿发育异常等，这些病因并不能通过孕期多走动而纠正，反而过多的活动有可能引起宫缩。胎位异常的情况下宫缩时易发生胎膜早破，严重者可出现脐带脱垂。
一般多走动是没有用的，因为正常胎位是应该初产妇要七个半至八个月以后才能确定，而且可能经产妇因腹壁松弛，到孕晚期也可以有变化，妊娠三十周之前臀位多能自行转为头先露，30周之后仍为臀先露应于以矫正，常用的方法有膝胸卧位，激光照射和艾灸治阴血，外倒转术等，与多走动还是休息没有关系。
如果较早发现胎位不正，可以多走动，这样宝宝可以变得比较活跃，对于纠正胎位可以起到帮助，但不是百分百可以纠正。在怀孕28周之前，胎儿比较小，羊水比较多，活动范围会比较大，这个时候位置不固定，可能会纠正过来。
如果胎儿超过了32周，长得比较快，这样时候个子比较大，而且羊水也比较少，位置就会固定，如果超过了32周胎位不正基本已经固定，只有少数的宝宝可以变换位置，胎位不正建议在30到32周的时候做纠正。
孕妇月份比较大，胎位不正一般活动就没有什么效果了，建议选择胸膝卧位法来矫正。首先孕妇可以跪在硬板床上面，或者是在地下铺一个垫子跪着。建议在胸部垫一个枕头，然后手臂上屈，将头部放在床的一侧，臀部和大腿呈直角，每天坚持做，然后去医院复查是否纠正，必要的时候让医生帮助纠正胎位。
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怀孕30周之前，多走动对矫正胎位不正有一定的帮助，过了30周之后，一般不能够通过多走动来把胎位不正调过来。
30周之前，胎儿发育较小，活动空间相对较大，胎位变化比较频繁，孕妇多走动会对胎儿有一定刺激，促使胎位调整，纠正胎位不正；30周之后，胎儿生长迅速，羊水相对减少，胎儿位置基本固定，不能通过多走动来纠正胎位不正。此时要在医生指导下采取胸膝卧位进行调整，也就是孕妇双膝呈90度并且稍分开跪在床上，胸与肩贴在床上，头偏向一侧，双手放在头两侧。这个姿势每天做2次，每次保持15分钟。
胎位不正在进行姿势调整后，应定时到产科进行B超复查，检查胎位是否纠正过来。如果没有，就要在医生指导下继续纠正，或者根据情况进行外倒转术。
胎位不正是指在孕三十周后胎儿在子宫内不是正常体位，会影响顺产。而纠正胎位最佳的'时间就是孕三十周到三十二周之间。胎位不正一般与多走走是没有太大关系的，一般宝宝胎位不正用膝胸位矫正胎位，早晚各30分钟。
膝胸位矫正胎位的方法就是，孕妈跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，然后把头部放在床上转向一侧，臀部和大腿呈现直角。每天做两到三次，一周后可以复查，这是一种矫正胎位效果很好的方法。
当然孕妇发现胎位不正要咨询医生合理的胎位矫正方法，根据医生给出的建议去做。孕妈不要自己盲目的去矫正胎位，有可能会对胎儿发育造成严重影响的。即使胎位不正也没有关系，孕妇不要有太大的压力，学会顺其自然，如果到了预产期胎位还是不正，可以直接剖腹产。
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胎位不正需要多走动吗
1、自我矫正法
妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。怀孕32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在怀孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。
准妈妈可以尝试一下和胎宝宝说话的方法哦!“宝宝，头要向下哟，来个前滚翻吧。”经常跟胎宝宝说类似于这样的话可以收到意想不到的效果呢。孕妈咪可以一边抚摸腹部，一边跟胎宝宝说话。这处方法并没有科学根据，但和胎宝宝说话，可以使自己精神放松，也可以有效果的。
另外，可采用“胸膝卧位”法，具体操作如下：孕妈妈跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。
做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。此方法的优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妈妈可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。
2、外回转术
外回转术是在孕妈妈怀孕8个月以后，胎位不正时所做的运动。
在做外回转术之前，孕妈妈须自行做胸膝卧位纠正运动，其目的是让落入骨盆内的胎儿的臀部或足部能往上浮，以后即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位运动无效，才采取外回转术。
医生会考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用腹带把腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎盘早剥。
这种运动需要医生、助产士的协助，由于孕妈妈不易在腹部出力，所以应张大口，慢慢地深呼吸，然后两脚彻底弯曲、大开。
外回转术最好在空腹状态下实行，所以在实行之前，应避免进食。
如果外回转术成功，当天适当的系紧腹带下方，2、3天不要洗澡，也不要轻易走动。
假使做了外回转术，仍无法恢复正常胎位的话，就要断然地以不正胎儿自然生产，这样反而比较安全。若轻举妄动，可能造成更大的危险。
胎位不正6大原因导致
原因一、孕妇的羊水过多，使胎儿在宫腔内的活动范围过大，胎儿能够自由的在更加广阔的空间内活动，活动过大时就会影响到胎位，使胎位变得宽松。
原因二、多胎、羊水过少等，本来可以孕育一胎的子宫，现在因为多胎或者羊水过少等原因就会造成胎儿在宫腔内的活动范围过小，活动不方便，无法正常活动从而发生拥挤导致胎位不正。
原因三、骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻。无法使胎头有良好的位置，发生挤压等，使胎位不正。
原因四、产妇腹壁松弛，腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，没有弹性，变得松弛从而导致胎位不正。
原因五、胎儿畸形、子宫畸形等造成子宫腔的空间发生变化，从而使得胎儿在宫腔内的活动范围发生变化，从而引起了胎位不正的现象。
原因六、脐带太短，胎儿获得不了足够的营养，影响胎儿发育，使得胎儿生长过慢，使得活动的空间变大，从而导致胎位不正。
