青菜粥的做法步骤

青菜粥的做法步骤

青菜粥的做法步骤，每天准备的早餐必备一款稀的食物，而青菜粥无疑是很多人的首选早餐，因为青菜粥不仅营养丰富，还非常的好处，下面为大家分享青菜粥的'做法步骤。

　　青菜粥的做法步骤1

食材

青菜 50克

大米 100克

清水 1.2L

盐 2克

方法/步骤

青菜去除茎部

锅中加水，放入大米煮沸

放入青菜，搅拌均匀即可

青菜去除茎部

锅中加水，放入大米煮沸

放入青菜，搅拌均匀即可

青菜粥成品图

　　青菜粥的做法步骤2

食材

大米 500克

生菜 1颗

盐 少许

方法/步骤

烧开水，下大米，等粥熬好。

买回来的生菜洗净，再用开水焯一下，不用太久，半分钟即可。切碎备用。

在白米粥快好的时候加入切碎的生菜，加入少许精盐。稍微的煮一下就大功告成了！

　　青菜粥的做法步骤3

食材

大米 1杯

青菜 一把

香菇 5朵

甜玉米粒 一小把

鸡蛋 1-2个

盐 4克

胡椒粉 1-2勺

生姜丝 一小撮

香油 1勺

方法/步骤

准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。

开锅烧水煮粥。把米饭和甜玉米一起放在锅里煮。把锅盖打开，把火调到低温。时间大约是30分钟。（在中间搅拌，以防粘住或溢出）

30分钟后粥就比较粘稠了，加入香菇片和炒制好的鸡蛋，中小火再煮上8到10分钟左右。（炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐，炒出的鸡蛋又嫩又美味）

我喜欢在早餐粥里加些姜。早上吃姜就像吃人参暖胃驱寒。而且，粥也很好吃。

最后，加入蔬菜，搅拌均匀，煮5分钟左右。

最后加入适量盐和胡椒粉进行调味，淋上香油，撒上些葱花即可出锅。

美味诱人的健康早餐可以享用，营养丰富，是最佳的饮食选择吗？?