怎么看出同事嫉妒你

怎么看出同事嫉妒你

怎么看出同事嫉妒你，人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开，职场上最忌尺寸把握不当，提升自己的能力才是头等大事，做到不被职场困住就是一大成功，怎么看出同事嫉妒你教你在职场站稳脚跟。

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1、首先，无视或者贬低你

对于嫉妒者而言，尤其在他/她人获得成绩，做出了优秀的表现时，他们会用贬低对方的方式进行自我安慰，这种潜意识里的心理活动往往不被本人所察觉。 这种人对于你做的任何事都会表现的不屑一顾，明明你比他更优秀，但是在他（她）眼中却一文不值，这种人并不是表面上表现出来的有多清高，其实是怕你压他（她）一头，平时说话语气明显带有攻击性，处处与你作对，让你难堪。

当一个人开始嫉妒另外一个人的时候，往往掩盖不住自己行为，连和人说话的语气和眼神中都充满了怨恨和悲哀。

2、对你存在恶意

恶意是嫉妒最明显的表现，因为嫉妒本身就是一种压力，慢慢的就会变成恶意，遇事与你为难，随时会攻击你，这些人一定会对你产生危害，趁早远离。所以，当你发现对方会在某一瞬间对你产生敌意时，那他/她肯定是你身边潜在的危险，等待爆发只不过是时间的问题。

3、 暗地里看不起你

如果你身边的人有这么一个行为和动作，说明对你的嫉妒已经到了相当严重的`地步，对方会 对你产生仇恨心里，甚至把生活中的不如意归咎与你， 如果再引不起你的重视，就会生出乱子来，甚至会给自己带来很多不必要的麻烦。

4、挑拨别人与你的关系

嫉妒者还有一个表现就是想挑拨你跟对方的关系，达到孤立你的目的。如果发现你和谁比她更熟热，他/她会想尽办法冷淡、疏远甚至挑拨你跟对方的关系，强调自己的与对方的关系。因为你的出现，打破了他/她在朋友间的成功感，所以看到有这种表现的朋友，你们要注意了。

人若品德不佳，也就必然会从心底嫉妒那些有道德的人。因为人的心灵如果不能从自身优点中获得养料，那就肯定要去寻找别人的缺点作为养料。 嫉妒心理就像一个小草，会在不经意间疯狂蔓长，遮住了善良，遮住了阳光，使一些人陷到了无边的痛苦之中。 心里永 远想着别人从来没有回过头来看一眼自己，一味的追求自己的心理平衡，缺少的是自知、自重、自省、自尊、自爱、自励、自警，将在堕落的深渊里越坠越深，直至最后一点人格的消亡。

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如何对待同事的嫉妒

“猴王心理”是人性弱点之一

嫉妒是人的本能，嫉妒心理源于人的猴王心理。我们每个人在一生下来,就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即自己是“猴王”，是最重要的，是最强的。当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦、很安慰、很高兴的情绪。相反，当有人不把自己当成是最重要的人，自己也承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，伴随而来的往往是痛苦。这就是说，猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系，是能够让人有痛感，有负面情绪的。

当与自己处于同一领域的竞争者在面前表现得十分卓越时，从心底反馈过来的自己确实不是“猴王”的信息，就会马上挫伤“唯我独尊”的猴王心理。发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，从而引发“羡慕嫉妒恨”。

客观分析 冷静对待

对于职场中的“羡慕嫉妒恨”，先不要急着回应和表达自己不满的情绪。冷静下来，思考一下别人的“羡慕嫉妒恨”中有没有对自己有用的信息。如果确实自身存在一些问题，就虚心接受，努力调整自己；倘若属于无稽之谈，则根本不需要加以理会。

调整认知 增强自信

不要抱怨和责怪背后“羡慕嫉妒恨”你的人，反而应该感谢他们，调整自己的认知，不要认为自己吃了亏，受了莫大的委屈，所以忍气吞声，而是把这种境况当成一种历练，一种有利于自身成长的机会。有人“羡慕嫉妒恨”，表明你的“境界”比他高。倘若对其“羡慕嫉妒恨”的言行加以回应，则正好符合了他们的心愿，把你从高处拉到和他们同样的水平。所以，要相信自己，不断提高自信心和宽容度。