初入职场被冷落怎么办

时间:2024-09-27 22:12:18
初入职场被冷落怎么办

初入职场被冷落怎么办

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我是一个工作一年的90后女孩,最近因为同事关系而感到苦恼。记得刚进公司时,周围的同事都对我很好,可是随着了解的逐渐加深,我发现很多人开始不喜欢我,不那么照顾我了。甚至有一个关系很好的同事,我俩一直以兄妹相称,现在他也逐渐疏远我了,想想以前和他总是有说有笑,每次不开心他都会过来安慰我,就因为一次我发了点小脾气,他便开始疏远我,也不开玩笑了。我现在不知道该怎么办,感觉自己成了一个不受欢迎、不被关注的人,只想离开这里。

二级心理咨询师许浩:

对于肖青的困扰,我想从三个角度进行建议,也希望我的回答能够给有同样困扰的年轻人一些帮助。

一、角色适应

对于逐渐进入社会的80后、90后年轻人来说,他们大多是独生子女,无论是在家里还是学校,都是备受关注与照顾的一代。但进入社会后,身边围绕着的不再是爸爸妈妈或者老师,而是同事,同事之间是合作关系,此时的你,必须做的就是调整对自我角色的认知。

通常,刚入行的年轻人最初会被关注与呵护,但经过一段时间后,如果你还不能很好地融入这种合作平等关系的角色,便很容易被边缘化,或是作为辅助的角色存在于这种关系中。我想这种从过去被宠爱、被照顾的角色一下子沦落到去支持他人、被边缘化的角色,其造成的心理落差可想而知。但是如果你能清晰地认识到这样的心理落差的存在,相信你一定会慢慢适应,并且努力让自己丰满起来,进入到合作伙伴的角色关系中去。

二、沟通技巧

刚从象牙塔中走出来的年轻人是充满朝气、理想可爱的人,他们有憧憬有冲劲,他们遇事处理方式直接,敢想敢为,这是许多在社会上摸爬滚打多年的人所缺乏的特质,也是很多公司需要的性格要素。即便如此,也要注意与人沟通的技巧,特别是对于彼此不太熟悉的人来说,他们可能无法像家人、同学般理解你包容你,因而循序渐进的温和沟通方式远比横冲直撞、单刀直入的方式好。

比如肖青的同事哥哥,或许正是你那次无意的小脾气造成了隔阂。或许你可以先找个空闲时间对之前的行为道个歉,从同事哥哥的角度了解一下是不是自己的一些行为、做法不得当,或是否有可能改进;或是可以更进一步与之聊聊自己的心事,向前辈虚心寻求帮助。这种真诚、循序渐进的沟通可以让你了解事情发生的原因以及自己的前行方向。

三、业务技能

不断充实个人能力是你立身职场的基础。对于职场新人来说,无论你的人际关系或是职场地位怎样,都不要忽视自身能力的提升,耐得住寂寞,抓住工作提升重点,终会守得云开见月明。

当你的能量积蓄得越来越多时,自然会有更多的人和事围绕在你周边,那时也许你就明白,人们围在一起是在做事情,同时也是在交朋友。

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初入职场的建议:

做好本职工作

刚进入职场,这个时候,学习自己本职工作内容是关键。一般进入技术岗位,技术上面是有很大的差距的。此时,你的重心就是适应公司的环境,适应工作的强度。需要保持学习的心态,融入大的团队之中。注意的是,新人有时会被冷落,很多时候都是新人的玻璃心引起的。

所以说,新人进入职场,需要一定的受挫力。大学时期,压力相对很小,可以一个月时间,研究技术。但工作中,很大程度有时间限制,很多时候没有太多时间,让你去慢慢成长。所以,要学会咨询前辈,找到一个领路人,职场则走的就很快。

有一个需要注意的是,我们很容易在进入职场,和跟自己一起入职的新人建立抱团,这个有好处也有缺点。好处是大家都在一个阶段,坏处也一样。只有多跟前辈交流,才能够更快的知道领导的秉性,公司的一些规则,可以有效的避免口不择言,说错了话。

关键是,先做好本职工作,给公司提供你的价值。

学习知识体系

在适应了工作节奏后,开始学习工作相关知识。公司一般会提供一些内部培训,帮你快速提升技能。但是这个培训,一般只是入门的层次,要进阶,还需要自己课后下苦功夫。学习知识,一般就是书籍和视频学习。视频学习,优势是讲的详细,缺点是耗费时间。

我们在学生时代,看视频的频次很高,喜欢手把手的去学习。但是在工作之后,下班后你的时间没有多少,这时候不能用视频的方式学习。需要多看书,多学习。用学习加总结,实践的方式,来快速形成自己的阅读习惯,以及有自己的学习模式,这个很关键。在刚开始的时候,可以慢慢阅读,到后面就是需要哪个内容,就去具体章节,直接以用为主。

学习体系很重要,要用搭积木的方法,去扩充自己的知识。不能只是自己当前方向的技术书籍,还要增加其他方面的知识,像管理,产品,运营,写作技巧之类的。这个就是在深度技术耕耘之后,开始扩展自己的认知。形成一个知识体系,能够有思考能力,总结能力。

多思考,多输出

好记性不如烂笔头,这话一点不假。在职场前期,我们很容易产生一个错觉,觉得自己能够记下很多事情。觉得自己不需要用笔记录,便能很好的完成工作。这个刚入职的朋友确实可以做到,但是培养习惯很重要。多用归纳总结,将每日计划,任务,做一个任务清单,防止自己遗漏掉一些事情。同时,任务是分轻重缓急,要有自己的节奏,不能一路瞎忙,最后不知该如何总结。

所以说,多记录会帮你更好的把精力花费在任务上,而不用担心以往。完成一件事情,把它放到已完成的任务里面。在完成了自己的'工作后,要多思考,是否有更好的方法,思路,来提升自己的工作效率,多跟前辈请教,看看他们的常用软件,学习一下。

在学到知识后,可以尝试多输出。在网上找一个平台,比如csdn,博客园,掘金,或者自己适合的平台,开通账号,进行内容输出,将自己的工作思考,疑惑,成长记录下来。在网络里面,多写写内容,给别人提供价值,那么会打开自己的交往圈子,认识更多,更有趣的朋友。

在交流过程,会收获更多的知识。同时,还能增长见识,增加自己的沟通能力。输出的过程,就是整理复盘知识的时候,这时候才能防止眼高手低,检测出自己的知识盲点,加固自己的知识体系。

长期坚持技术写作,价值输出。在慢慢积累之后,能够形成自己的影响力,为自己赋能,创造更大的价值做准备。

提前职业规划

职业规划,需要在进入职场之前就要做准备,对于自己要有一个指引。一般规划自己三年,五年的目标。在哪个方向,要做到什么阶段提前了解一个行业的现状,机遇和风险。从招聘网站找一些招聘信息和对应的工资待遇,看看各个岗位的价格分布,然后制定自己的学习计划,为自己的职业,早早的有先见之明。

进入职场,才能最直观的了解自己是否喜欢自己当前的工作。要观察一段时间,不能直接干两天就觉得不合适。这样子会导致自己急躁,每个事情都做得浮躁。需要思考,总结自己的优势,自己的缺点。缺点是否可以改善,规避。如果确实有个底线接受不了,这个时候再考虑是否可以换个工作。

记住的一点就是,提前做规划。我们知道工作经验在往后的职场,跳槽新的机会的时候,占据了很大的比重。刚毕业的看学习能力,毕业之后的看处理问题的能力。所以,要积累对于自己往后发展有利的经验,避免只是一些毫无深度的内容。

同时,工作年限越高,换一个新的行业成本也就更大。这个也就是为什么要提前做职业规划的好处了。避免陷入一个不喜欢的行业,等到醒悟的时候,切换成本太大。

跳出固有思维

职场是需要结果导向的,不以努力程度来论功过。努力了一月,最终没有用起来,基本就是无价值的。我们初入职场,很容易犯的错误就是,我以为怎么怎么,这个逻辑是不正确的。应该转换成他人视角,要让别人觉得怎么怎么。多听一些建议,别急急忙忙的就去做,要学会聆听,确认你以为的和领导安排的是一件事情,省的搞到最后,弄错了方向。

职场没有绝对的对与错,不要以自己的视角去看待他人,觉得他人都很闲,没什么事做一样。这个是错觉,是自以为的,不是真实的状况。不要非揪出个对错是非,搞得争论不休。

公司不希望出现内耗,我们要做到对事不对人。把事情做好,能够跟所有人沟通顺畅,不要害怕出错,要勇于承担错误,不要躲避问题。

没有谁上来就什么都会,初入职场把握住机会,多学习,领导给与的任务,先思考尝试,再给出结论。尽量自己去做,不会了去调度资源都行,不要领导给来的任务,都畏首畏尾,不敢尝试。你要知道的是,领导有自己的决策,给你就是信任你,你就要扛住事,为他解决问题。

跳出固有思维,学生时代以学习为主,工作了以解决问题为主。学习是为了自己成长,工作是为了公司收益,然后同时自己成长。重心决策要改变,学习是自己花钱,工作是别人给钱。所以谁付出了金钱,就要先让谁受益。

理财

当你工作之后,就会有收入。也就是自己开始有钱可以花了。这个时候,就要学习一下理财。要避免自己每月挥霍一空,不做存款计划。理财是有时间复利效果的,会让你的钱生钱。将自己的生活开销控制在一定范围,把剩余的钱,投入到理财产品里面,让它能够为你创造一些收入。

我们都晓得支付宝的余额宝,每天都会有一定的收益。当你慢慢的掌握了理财的逻辑,也尝到了钱生钱的快乐中。可以再学学投资一部分到更大风险的投资之中,来赢取更大的回报。当然了,风险与收益成正比,要养成投资的习惯,越早越好。

早就是优势,只有早早入场的那波人,才能享受到风口带来的巨大增益。我们都知道,早几分钟去食堂,就能吃到新鲜的,挑好的。

理财也是一样,找到自己适合的理财结构,早早入局。

健身

职场打拼,加班以及工作压力,会让自己的身体遭受各种摧残。刚进入职场,自己觉得身体没毛病,熬夜,不注意饮食,会在工作几年之后,身体开始有所反应。各类职业病便随之而来。一切的工作,都会在身体垮掉的那一刻归零。

所以,一个健康的身体,才是核心。所以,在工作之余,多多组织一些健身活动,跑步,健身。周期性的检查,以及有规律的生活节奏。不要硬撑,长期通宵是很危险的事情。网络上现在信息很快,很多关于长期通宵导致的问题,大家也都有所了解。

所以,买份保险也很重要。买完保险,健身也是很有必要的。

享受生活

打拼奋斗的终极目标,是为了更好的生活质量。所以,要在工作之余,处理好自己的生活节奏。在合适的年纪,做合适的事情。在还自由的时间,尽量能游山玩水,多增长下见识。等到你的生活有了牵绊,那个时候出去游玩的成本就会增加。

不要本末倒置,把工作占据了生活的全部。做技术的很容易把工作带入生活。导致自己没有了烟火气息,失去了生活的乐趣。我们不能一直宅在家里,要多跑动,多沟通,建立一定的朋友圈,以及不局限自己的职业范围,可以交一些各行各业的人,来增加生活的层次,避免太过闭塞。

因为,享受生活,才是你的终极目标。

综上,都是我想给那些初入职场的人,一些走心的建议,希望你能有所收获,有所思考,有所行动。

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