如何面对领导的冷暴力
工作的时候最重要的就是心态，在职场上遭遇冷暴力，热脸贴冷屁股的事情是经常发生的，即使他们对你们万般蹂躏，你还是得待他们如初恋，就是这种感觉，但工作的继续，生活的继续，你就必须得改变现状。以下小编为大家整理了面对领导的冷暴力的相关内容，希望对大家有所帮助！
做法一、自省
指的就是就是通过自我的意识来反省自己行为的过程，从心理学看来，自省不仅是一种优良的品德，更是一种使人走向幸福的能力。
自省不是自我批判，更多的是自我肯定。遭遇职场冷暴力的时候，通过自省，可以帮助我们增强自己的意志力、明晰自我价值感和感知方向，更好地投入到自己的工作当中。
做法二、自强
就是在自省的基础上充分认识自己的不足之处和长处，设立一些目标，让自己可以围绕着这个目标去努力。当你有了自己的目标以后，为了可以达成这个目标你就会通过各种方法和途径去让自己变得更好。比如如果你在团队中的业绩是末位的，你就要告诉自己，下个月我要在哪些方面去改善和努力，以达成更高的业绩。这是解决职场冷暴力的根本方法。
做法三、有收有放
能力强的人，往往不会太注重人与人之间的交流与沟通。长期以此便会成为一种习惯，这会让人对你留下一种孤傲的印象，这种印象通过口口相传，会让并未接触过你的人对你产生偏见，这对你非常为不利，也就难免会遭遇职场冷暴力。你要学会藏起自己的锋芒，适当地放宽胸怀，接纳一些与自己不同理念的.人。初到一个新单位，更要学会放低身段，谦虚和气，哪怕你真的能力很强。
做法四、试着去化解误解和矛盾
有时候，产生职场冷暴力的原因，恰恰就是因为和对方的了解和沟通不够，才会产生误解和偏见。，产生误解后，试着自己主动去沟通，去破冰，澄清误会，化解矛盾。也许这样会显得自己比较没面子，但是，发生这种事情，总要有一方主动上前，去实施有建设性的行动。你的姿态往往会让对方也作出相应的让步。特别是当对方真的是对你有误会时，这种主动沟通就显得非常有效果了，你们的关系有可能冰释前嫌。
做法五、培养职场友谊
职场就是一个小社会，你总有遇到要与人合作或帮助的时候。职场上的伙伴虽然不一定会主动去帮你，但至少不会在关键时刻踩你一脚。好的职场伙伴之间不仅可以交流经验、交换信息，甚至还可以形成一种攻守联盟式的合作，这也是规避职场冷暴力的好方法。
做法六、寻求其他人的帮助
当你受到团队的排挤时，来自上司的支持就显得尤为重要了。一定要学会主动找上司沟通，自己去寻求支持的力量。职场冷暴力来自直接上司时，如果可以的话，就越级向上司的上司反映问题，这也是一种办法；或者，找上司的敌人去寻求帮助，敌人的敌人就是自己的朋友，也许这样也可以找到一条出路。
